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mein ZauberTopf SPEZIAL
Ausgabe 01/2019

Das Jahr 2019 steht vor der Tür und wie viele Menschen haben auch wir Redakteurinnen von „mein ZauberTopf“ gute Vorsätze, die wir im neuen Jahr umsetzen wollen. Ob es mehr Sport ist oder sich gesünder zu ernähren: auch wir kennen die Tücken und... Weiterlesen

mein ZauberTopf SPEZIAL
Ausgabe 01/2019

Das Jahr 2019 steht vor der Tür und wie viele Menschen haben auch wir Redakteurinnen von „mein ZauberTopf“ gute Vorsätze, die wir im neuen Jahr umsetzen wollen. Ob es mehr Sport ist oder sich gesünder zu ernähren: auch wir kennen die Tücken und... Weiterlesen

9,99 €
Hersteller: falkemedia
-
Art.Nr. mztspezial012019
-

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Format:

Express Infos
164 Seiten
4 Wochenpläne
111 Rezepte

Leseprobe

Das Jahr 2019 steht vor der Tür und wie viele Menschen haben auch wir Redakteurinnen von „mein...mehr
Das erwartet Sie im Heft
mein ZauberTopf SPEZIAL 01/2019

Das Jahr 2019 steht vor der Tür und wie viele Menschen haben auch wir Redakteurinnen von „mein ZauberTopf“ gute Vorsätze, die wir im neuen Jahr umsetzen wollen. Ob es mehr Sport ist oder sich gesünder zu ernähren: auch wir kennen die Tücken und Hindernisse, die manch guter Vorsatz mit sich bringt. Daher haben wir das neue Spezial ganz dem Thema „Gesundheit“ gewidmet und all unser Wissen rund um gesunde Ernährung und sündhaft gute Rezepte ganz ohne Reue für euch zusammengestellt. Dabei ist der Thermomix® natürlich die größte Hilfe.

Das Magazin beinhaltet vier Wochenpläne mit Frühstücks-, Mittags- und Abend-Gerichten für jeden Tag in der Woche. Ihr habt die Wahl zwischen Low Carb, Low Fat, Clean Eating und der Schlemmer-Diät.

Entdeckt neue Kreationen, die jede Ernährungsumstellung zu einem Kinderspiel machen. Lecker, gesund und vielfältig durch das Jahr 2019 – das klingt doch himmlisch, oder?

Startet den Tag mit Müslimuffins mit Zimt, leckeren Haferscones mit Vanillequark oder einer süßen Frühstückspizza. Genießt in der Uni oder im Büro Klassiker wie Filet mit Rosenkohl und Kartoffeln, Vollkornspätzle mit Pilzrahmsoße und Schnitzel mit Kartoffelecken – durch Vollkornprodukte und dem Austausch von nur wenigen Zutaten werden Kalorienbomben zu einer gesunden Mahlzeit, die Körper und Geist guttun. Alles schnell und einfach aus dem Thermomix®.

Für den kleinen Hunger zwischendurch ist natürlich auch gesorgt: unsere liebe Sophia Handschuh verrät ihre liebsten Snacks. Popcorn-Riegel, Honig-Senf-Nüsse und Dinkel-Walnuss-Schnecken in einer Diät? Hier ist naschen erlaubt!

Durch praktische Symbole erkennt ihr auf einem Blick welches Rezept wichtige Kriterien wie laktosefrei, low carb oder glutenfrei erfüllt. So könnt ihr auch nach eurer ausgewählten Woche eine gesunde Ernährung einfach in den Alltag integrieren.

In unserem Diät-Test könnt ihr ganz genau herausfinden, welche Ernährungsform zu euch am besten passt und wie ihr mit Freude und vor allem Genuss das Jahr 2019 einläutet.

Mit unseren vielen Ratgebern helfen wir euch bei der Ernährungsumstellung und verraten, wie ihr am Ball bleibt. Vier unserer Rezeptentwicklerinnen und Redakteurinnen haben die einzelnen Wochenpläne für euch getestet und berichten von ihren Erfahrungen.

Highlights der Ausgabe

Ganz ohne Kohlenhydrate
mit abwechslungsreichen Rezepten zum Wohlfühlgewicht

Welche Diät passt am besten
zu Dir und deinem Alltag

Hilfreiche Ratgeber
über gesunde Ernährung und wie Du den inneren Schweinehund endgültig besiegst

Endlich wohlfühlen
mit Schokolade, Nudeln und Co. Hier wird nichts verboten

Liebe Leserin, lieber Leser, eine gute Gesundheit – die wünschen wir uns alle. Viele von...mehr
Editorial


Liebe Leserin, lieber Leser,

eine gute Gesundheit – die wünschen wir uns alle. Viele von uns haben genau deshalb ihren Thermomix®: Wir mixen unsere Speisen und Getränke, Gewürze, Geschenke und sogar viele Basiszutaten selbst. Denn dann wissen wir, was drin ist und was wir und unsere Lieben essen. Mit jedem Rezept dieser Ausgabe tut ihr euch, eurem Körper und so auch eurer Seele etwas Gutes.
Die Grundidee ist einfach: Ihr findet vier Wochenpläne mit Frühstück, Mittag- und Abendessen für sieben Tage. Unsere Low-Carb- und Low-Fat-Wochen können euch dabei helfen, etwas Gewicht zu verlieren, unsere Clean-Eating-Woche ist darauf ausgelegt, auf fertige Lebensmittel zu verzichten, und unsere Schlemmer-Diät zeigt Wege auf, wie klassische Gerichte mit ein oder zwei ausgetauschten Zutaten viel gesünder und nährstoffreicher, dabei aber genauso köstlich zubereitet werden. Welche Woche die richtige für euch ist, könnt ihr im großen Typ-Test auf Seite 10 heraus finden. Wir wünschen euch ein gesundes neues Jahr mit vielen genussvollen Erlebnissen, Inspiration für frischen Wind in der Küche und viel Spaß beim Mixen!


Herzlichst eure
Vivien Koitka

+ Extra Inhalt

 



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Kundenbewertungen für "mein ZauberTopf SPEZIAL 01/2019"

Tolle Ergänzung zum tollen Heft

28.02.2019

Prima, dass ich jetzt auch Rezepte auswählen kann, wenn ich unterwegs bin und das Heft nicht dabeihabe!

eine tolle Zeitschrift, Schritt für Schritt , tsuper Rezepte

19.02.2019

gerne wieder, werde einiges nah kochen

Passendes Zubehör gleich dazu bestellen:

WunderSlider®
WunderSlider®

Die Weltneuheit von Wundermix jetzt auch bei uns erhältlich.

Der WunderSlider® ist die unsichtbare und kostengünstige Alternative zu den großen Gleitbrettern am Markt. Und trotzdem werden alle Eigenschaften erfüllt, die auch die klassischen Bretter erfüllen:
Die Waage und die Arbeitsplatte werden geschont.

Hier die wichtigsten Informationen zusammengefasst für Sie:

  • Schont die empfindliche Waage des Thermomix® TM5 und TM6
  • Ermöglicht müheloses Verschieben des TM5 und TM6 auf jeder Arbeitsplatte
  • Einfach Gerät nach hinten kippen, herumschieben und wieder abstellen
  • In wenigen Sekunden am Gerät befestigt (kein Werkzeug erforderlich)
  • Passgenau für den Thermomix® TM5 und TM6
  • Platzsparend, leicht und unter dem Gerät unsichtbar
  • Höchste Qualität - Made in Germany

Die Bedienung ist denkbar einfach:
Den Thermomix® an der Vorderseite unten mit beiden Händen links und rechts am Gehäuse greifen und um ca. 3-4 cm anheben, bis sich die beiden Gummifüße hinten vollständig von der Küchenarbeitsplatte lösen. Das Gewicht des Geräts verlagert sich damit auf die beiden Teflon-Gleiter des WunderSliders und Ihr Thermomix® kann mühelos in alle Richtungen verschoben und wieder abgesetzt werden.

Die kostengünstige Alternative zum klassischen...
29,95 €
Angebot
Universalbürste für den Mixtopf
Universalbürste für den Mixtopf

Sie haben für Ihre Gäste ein leckeres Mahl zubereitet und freuen sich über einen gelungenen Abend. Doch am nächsten Tag, wenn Sie sich an den Abwasch und das Aufräumen machen, kommt die kurze Ernüchterung. 
In Ihrem Mixtopf haben sich die Rest festgesetzt und sich wissen schon jetzt: Das bedeutet viel Schrubben. Natürlich können Sie den Mixtopf auch in Ihrem Thermomix® reinigen, aber wirklich fest sitzende Essensreste bekommen Sie auch so nicht raus.

Für diesen Fall wurden genau diese Bürsten entwickelt. Sie sind in der richtigen Größe um Ihren Mixtopf bequem und schonend zu reinigen.

Und das Beste daran ist: durch den langen Stil kommen Sie den Messern niemals zu nahe. Einfache und sichere Reinigung sind mit dieser Bürste garantiert.

Und da jede Besitzerin, und auch jeder Besitzer, eines Thermomix® sich ganz individuell eingerichtet hat, können Sie sich die passende Farbe aussuchen.

Die Reinigung des Mixtopfes ist nicht immer...
9,95 € 6,95 €
Angebot
Großer Spatel für den Mixtopf
Großer Spatel für den Mixtopf

Der große Spatel für Thermomix® ist der ideale Helfer, speziell entwickelt um allen Thermomix®-Benutzern Freude beim Kochen und Backen zu bereiten. Dieser flexible Spatel ist aus hochwertigem Silikon hergestellt und sorgt dafür, dass Sie jeden letzten Rest aus Ihrem Mixtopf bekommen und erleichtert Ihnen zusätzlich das Spülen hinterher. Sie können diesen kleinen Alleskönner natürlich auch ohne den Thermomix® zum Kochen oder Backen benutzen.

Im Gegensatz zu dem "kleinen Bruder" mit 21,5 cm, kommt der große Spatel mit 27,3 cm daher.

Unser farbenfrohe Universalhelfer für Thermomix® ist bis zu 230 °C hitzebeständig und ist nicht nur hygienisch, sondern auch praktisch. Nach der Benutzung können Sie ihn ganz einfach in die Spülmaschine stecken!

Und das Beste: Sie können die Farbe frei wählen – er ist erhältlich in rot, grün, blau, lila und orange.

Natürlich ist der Spatel nicht nur für Thermomix® Modelle TM5® / TM31 / TM21 geeignet, sondern auch im normalen Alltagsgebrauch sehr nützlich. Sie können damit super Eier braten oder Ihren Eintopf umrühren ohne, dass sich der Spatel verfärbt. 

Der Spatel für Thermomix® ist der ideale...
12,95 € ab 4,95 €
Lieblinge der Familie
Lieblinge der Familie

Der Thermomix® ist der perfekte Küchenhelfer für die Familie. Er zaubert tolle Klassiker wie Bolognese, Milchreis und Pfannkuchenteig, bei denen Groß und Klein nicht widerstehen können. Daher haben wir in unserem neuen Buch „Familienlieblinge“ all unsere besten Rezepte aus den vergangenen Jahren zusammengestellt und präsentieren diese im handlichen und praktischen Buchformat.

Entdeckt die Familienlieblinge aus mehr als zwei Jahren „mein ZauberTopf“ und genießt gemeinsam mit euren Kindern unwiderstehliche Gerichte wie Rouladen mit Spätzle, Senfeier mit Kartoffel und süße Naschereien wie Crêpes mit Zucker und Zimt oder Russischer Zupfkuchen. So habt ihr all eure Favoriten auf einen Blick.

Neben den besten Rezepten für die ganze Familie findet ihr tolle Ratgeber und Tipps für den Thermomix®. So findet ihr nicht nur alle wichtigen Einstellungen, sondern erfahrt auch alles rund um Varoma, Mixtopf, Garkorb und Co – einfacher kann Kochen und Backen nicht sein.

Durch die Kategorien wie mit Fleisch, Desserts oder Basisrezepte, könnt ihr im Handumdrehen euer Lieblingsrezept finden und habt einen perfekten Überblick über die mehr als 100 Rezepte.

Entdeckt im neuen Buch aus der „mein...
29,90 €
Angebot
Rundes Gärkörbchen
Rundes Gärkörbchen

Es gibt nichts schöneres, als den Duft von frischem Brot. Und wenn das dann auch noch aussieht als wäre es vom Bäcker aus der Nachbarschaft, dann werde wirklich alle erstaunt und begeistert sein.

Mit diesem Gärkörbchen kann genau das wirklichkeit werden. Das Brot kann sich perfekt entfalten und wird eine wunderbare Form annehmen.

Wenn du also wirklich beginnen willst tolle Brote für deine Familie und Freunde zu backen, dann darf solch ein Gärkörbchen nicht fehlen. Es wird dir im Ofen nicht ausseinander fallen und das Ergebnis spricht für sich.

Du musst es einfach nur mit Mehl bestäuben, dann den Teig hineinlegen und anschließend das überschüssige Mehl mit einem Pinsel vom Korb entfernen. Es muss also nicht großartig gereinigt werden. Im Gegenteil, das Gärkörbchen wird sogar mit dem Alter immer besser.

Das Gärkörbchen ist ausgelegt für Brote mit einer Teigmenge die einem Kilogramm entspricht.

Und für alle, die ein bisschen Abwechslung wünschen: Wir haben auch noch Gärkörbchen in einer ovalen Form im Angebot. Hole die Vielfalt in die eigene Brot-Bäckerei

Bitte beachte, dass es sich bei der erworbenen Ware um ein Naturprodukt handelt und so Abweichungen in der Form, Farbe, Patina und der Struktur gibt.
Den Bruch. welcher in dem Gärkörbchen zu sehen ist,  ist kein Mangel sondern eine natürlich Reaktion, auf welche wir keinen Einfluss haben.
Bitte berücksichtigte auch, dass die Gärkörbchen nicht als Behälter für Flüssigkeiten dienen sondern lediglich dem Teig beim Gären eine Form geben sollten.

Das perfekte Brot braucht Zeit! Und hier können...
21,90 € 16,45 €
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Garofix Garpapier
Garofix Garpapier

Garofix, das Garpapier für den Thermomix® bietet Ihnen den optimalen, hochwertigen und passgenauen Zuschnitt für den Einlegeboden des Varoma®-Behälters. Es besteht aus hochwertigem Garpapier („Made in Germany“) und wird in einem sehr umweltschonenden Verfahren produziert.

Konzentrieren Sie sich ab sofort nur noch auf’s Kochen – arbeiten Sie schneller, gesünder und sauberer mit Garofix. Aktuell erhalten Sie Garofix hier für die Thermomix®-Modelle TM31® & TM5. Einfach auf den Einlegeboden des Varoma®-Behälters des Thermomix® legen und schon kann’s losgehen!

Das Garofix Garpapier lässt Sie sich wieder auf...
5,79 € 4,95 €
Messer- Tüllenbürste für den Mixtopf im 3er Set
Messer- Tüllenbürste für den Mixtopf im 3er Set

Messer- / Tüllenbürste für Mixtöpfe wie z.B. THERMOMIX® Die robusten Bürsten im 3er - Set.
Hergestellt aus hochwertigem Kunststoff und Nylon-Borsten sind diese Bürsten sehr robust und auch hitzebeständig bis 120°C

Der Griff ist hergestellt aus gewindetem Edelstahl, also rostfrei und mit einem Kunststoff ummantelt, damit die Bürste gut in der Hand liegt.

Mit der aufgesetzter Kappe, wird Ihr Mixtopf auch nicht zerkratzt.
Der Artikel kann in der Spülmaschine gereinigt werden. Jedoch ist grundsätzlich bei Kunststoffteilen darauf zu achten, diese nicht zu nahe der Heizspirale zu platzieren.

Zusätzlich zu dem guten Griffgefühl hat die Bürste auch ein praktisches Loch am Ende des Griffes, somit kann Diese auch hänged aufbewahrt werden.

Neben der Reinigung von Mixtöpfen und deren Messern, kann diese Bürste auch gut dafür verwandt werden, Flaschen, Thermoskannen und ähnliches zu reinigen.

Die Tüllen-/Messerbürsten für den Einsatz in...
7,95 €
ThermiSpatel®
ThermiSpatel®

Auf der Suche nach dem idealen Helfer zum sauberen Ausleeren des Mixtopfs, habt sich Wundermix zahlreiche Thermomix®-Nutzer mit viel Kocherfahrung sowie langjährige Thermomix®-Repräsentantinnen gefragt, welche Eigenschaften sie sich für einen perfekten Thermomix®-Spatel wünschen. Die Antworten waren übereinstimmend und schnell auf das wesentliche heruntergebrochen: Der Spatel sollte gut in der Hand liegen, eine große Silikonfläche haben, um auch Suppen oder Smoothies leicht aus dem Mixtopf herausstreichen zu können. Zur gleichen Zeit sollte er biegsam sein, um auch Speisereste unter dem Messer zu erreichen aber gleichzeitig robust genug sein, auch zähe Teige aus dem Mixtopf herauszuschieben und nicht beim kleinsten Kontakt mit dem Mixmesser einzureißen.
Und natürlich darf er keine gesundheitsgefährdenden Stoffe enthalten, muss hitzebeständig und spülmaschinenfest sein und am besten noch stylisch aussehen.

Mit diesen Vorgaben habt Wundermix den ThermiSpatel® entwickelt, ein praktisches Thermomix®-Zubehörprodukt, das all die geforderten Eigenschaften in sich vereint. Es ist von hoher Qualität, einfach in der Handhabung und unterstützt so optimal beim Kochen und Backen mit dem Thermomix®. Der ThermiSpatel® kommt in den zwei angesagten Farben grün und lila.

Produktabmessungen (LxB): ca. 27 x 4 cm. Gewicht: 80 g.

Der Mixtopf war noch nie so einfach zu...
12,95 €
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Gutes Brot- das neue Buch von Sophia Handschuh
Gutes Brot

Mehl, Salz, Wasser und ein wenig Zeit – das ist alles, was ein perfektes Sauerteigbrot benötigt. Und genau das ist auch die Philosophie dieses Buchs. Diese Schlichtheit ist das, was wir heutzutage beim Brotbacken im Alltag brauchen.

Gutes Brot ist die moderne Herangehensweise an traditionelles Sauerteigbacken, ob mit dem Thermomix® oder von Hand. Sophia Handschuh enträtselt das Mysterium um den Sauerteig und macht so das Backen von gutem Brot auch zu Hause möglich. Mit leicht verständlichen Techniken und außergewöhnlichen Rezepten aus der ganzen Welt zeigt sie, wie schnell man gutem, selbst gebackenem Brot verfallen kann. Ein „Must-have“-Backbuch für jeden, der nach leckeren Sauerteigbroten mit viel Geschmack sucht und das Backen in seinem trubeligen Alltag unterbringen möchte!

193 Seiten randvoll mit den besten Rezepten,...
ab 24,95 €
ZauberPrise
ZauberPrise 3er Gewürz-Set Bio

Die ZauberPrise verleiht Deinen Gerichten immer einen intensiv aromatischen Geschmack. Einfacher geht‘s nicht: 1/2 TL pro Portion oder 2 TL für 4 Portionen.  Dieses exklusive 3-er Gewürzset besteht aus aus den Mischungen 1x Fisch, 1x Fleisch, 1x Gemüse.
Würzt Gratins, Frikadellen, Suppen, Pfannen-, Ofengerichte und mehr. Enthalten sind ausschließlich d Bio-Zutaten. So schmeckt’s der ganzen Familie und das Würzen gelingt garantiert!

Die Gewürzmischung eignet sich auch perfekt für den Thermomix ®

Nährwertangaben pro 100g für die ZauberPriese Fisch

Brennwert (kcal/kJ) 162 / 678
Eiweiß 2,6 g
Kohlenhydrate 32,2 g
davon Zucker  31,8 g
Fet 19,7 g
davon gesätigte Fettsäuren 0,2 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 50,0 g

Allergenhinweis: keine.

Nährwertangaben pro 100g für die ZauberPriese Fleisch

Brennwert (kcal/kJ) 158/660
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 24,2 g
davon Zucker 22,0 g
Fet 4,4 g
davon gesätigte Fettsäuren 1,0 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 50,4 g

Allergenhinweis: keine.

Nährwertangaben pro 100g die ZauberPriese Gemüse

Brennwert (kcal/kJ) 172 / 720
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 33,6 g
davon Zucker 32,5 g
Fet 17,9 g
davon gesätigte Fettsäuren 0,3 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 49,0 g

Allergenhinweis: keine.

Die ZauberPrise verleiht euren Gerichten immer...
Inhalt 75 Gramm
14,67 €
„mein ZauberTopf“ ist eine Publikation aus dem Hause falkemedia und steht in keinerlei Verbindung zu den Unternehmen der Vorwerk-Gruppe. Die Marken „Thermomix®“ und die Produktgestaltungen des „Thermomix®“ sind eingetragene Marken der Unternehmen der Vorwerk-Gruppe. Für die Rezeptangaben und für das Gelingen der Rezepte in „mein ZauberTopf“ ist ausschließlich falkemedia verantwortlich.
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